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La semaine avant-match Version imprimable Suggérer par mail

ImageDenis MERIGOT nous donne un aperçu de la dernière semaine de préparation de la Berrichonne.
Le programme du groupe Berrichon jusqu'à vendredi... 20h.

La semaine avant-match.
Le gros du travail a été concentré sur le début de semaine, lundi et mardi.

Mardi: vitesse et opposition en 11 contre 11
Mercredi: Stratégie, coups de pieds arrêtés, corners, coup-francs
Jeudi, veille de match: vivacité et jeu réduit - Départ pour Clermont à 16h30
Vendredi matin 10h: Réveil musculaire d'environ 25mn - repas de Midi - Repos sieste jusqu'à 16h - 16h30 collation - 17h30 causerie - 18h15 on part pour le stade, et 20h... match.

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